大家好，欢迎来到中国茶学网——一个专注于分享中国茶叶知识的网站。随着越来越多的人喜欢上了喝茶，所以茶叶的功效与作用也就更加被人所知。比如红茶可以提神消疲，又比如绿茶可以抗衰老，那么你知道普洱熟茶的功效与作用吗？知道为什么天气冷要经常喝普洱熟茶吗？下面与小默来一起了解一下吧。

随着天气的越来越冷，冬天也快到了。而冬天又是一个食补的季节，在冬天由于温度影响，大家都不怎么运动，而且吃的食物也会变多，这样长久如此，你会发现有很多人突然之间就胖了好多……而且如果吃太多的肉食还有可能会胃积食。

而这个时候长期喝普洱熟茶的作用就会体现出来了，普洱熟茶由于其独特的制作工艺，在渥堆发酵的时候会产生多种对人体有益的菌群，还会生成一种脂肪分解酶。这种脂肪分解酶可以有效降低人体肠胃对甘油和糖分的吸收，帮助人体将动植物油脂排出体外，所以普洱熟茶有着帮助大家科学减肥的作用。

而且在普洱熟茶发酵的过程中所生成的有益菌群可以促进人体胃蛋白酶的分泌，增强胃蛋白酶的活性，从而增强人体的消化蛋白质类食物的能力，所以普洱熟茶也有着助消化的作用。

伴随着提天气越来越凉，感冒也就随之而来。在普洱熟茶中含有黄茶素、红茶素、茶褐素和维生素C等，而这些物质可以提高人体的免疫系统功能，所以对预防在寒冷的季节中感冒有着极大的作用。

普洱熟茶茶性温和，常喝可以让人体胃部暖暖的很舒服，而且在普洱熟茶中的有益菌群可以再胃部表面形成一层膜，对肠胃不好或者需要经常应酬的人起到保护作用，而且常喝普洱熟茶还可以驱寒增加人体对寒冷的适应力。

当然，好的普洱熟茶也要适量的喝，注意应用方法。在空腹、饭前饭后半小时内不可以饮用普洱熟茶，女性在经期、孕期内也不可以饮用普洱熟茶，虽然普洱熟茶中的咖啡因在发酵时就已经大大的减少，但是在睡前还是不宜喝太浓的茶，以免导致失眠。

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