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喝茶禁忌,喝茶的这些误区一定要避免!

作者:慕青    来源:原创    2019-09-30|    点击237    投稿

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柴米油盐酱醋茶,茶叶是我们生活中比较常见的一种饮品。有的人喝茶,纯粹是觉得茶是一碗有味道的水;有的人喝茶,是因为在品饮茶叶的同时,感受茶汤,茶香带给自己愉悦的感受;有的人喝茶,是为了达到保健养生的效果。无论你处于何种原因喝茶,关于喝茶的禁忌,你一定要知道。

 不符合自己体质的茶品不要喝。茶叶根据制作工艺的不同,可以分为六大茶类,有的茶品茶性含量,有的茶品茶性温热,有的茶品茶性温和。茶友们在选择茶叶的时候得结合自己的身体情况来选择茶叶。

生病吃药期间不建议喝茶。有的茶友常年有喝茶的习惯,一天不喝茶,浑身难受。即便是在生病吃药期间也忍不住的喝几口。生病吃药期间喝茶,很容易影响身体对药品的吸收,降低药效。同时一部分药品是明确不能和茶叶同时饮用的。

不要喝隔夜茶。隔夜茶一方面其内含的影响物质含量大幅度降低,其次容易滋生一不利于圣体健康的微生物。喝了隔夜茶容易对肠胃有不好的影响,严重可能引起腹泻等症状。

不要喝浓度高的茶。茶叶里面茶多酚和咖啡碱的含量是非常高的,尤其是浓度较高的茶。如果喝了高浓度的茶品,容易让神经系统亢奋,造成失眠或者影响神经。

要做到健康喝茶,还应该控制每天的饮茶凉量,正常情况下每人每天的饮茶量不要超过15克,最高不要超过20克。

喝茶的禁忌就给茶友们总结到这里,爱喝茶的你记住了吗?

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