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白茶的功效你知道吗?

作者:小煜    来源:原创    2020-10-13|    点击205    投稿

大家好,欢迎来到茶学网白茶滋味鲜醇、有豪香,无论口感还是滋味都很不错。此外,白茶除了口感滋味佳以外,保健功能也很不错,白茶中含有的营养物质丰富,经常饮用可以补充体内营养需求,保障身体健康。当然,茶虽好也是有禁忌的。下面就聊聊白茶的功效。

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1、降火清热避暑

白茶可以令人降火,让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量,尤其是陈年老白茶的降火消炎、清热解毒功效尤为突出。

茶宜兼饮,不宜偏饮,福鼎白茶又宜常饮,不宜间断,从某种程度上说,白茶的防暑降温效果是最好的,白茶保健功效是需要长饮才有很好的保健效果的。

2、保护牙齿

白茶茶叶中含有多种氨基酸,氟含量较高,对于蛀牙的形成有抑制作用。并且可以坚固牙齿让你牙齿以及牙龈更加健康,让爱美的你不仅拥有美丽的容颜,更加拥有一口亮白的好牙齿。

3、促进血糖平衡

白茶除了含有其它茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需要的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。

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4、治麻疹

 白茶防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。

5、明目

白茶存放时间越长,其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体的作用。

6、消除疲劳、养心、提神

白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动,能加强肌肉收缩,消除疲劳,使人头脑清醒提神,有助于思维,白茶具有耐泡特点,一天旅途一杯茶,可以很好缓解消除疲劳和提神作用。

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7、防治疾病,提高免疫力

白茶含氟量较高,可防龋齿;茶叶中的灭菌成分,可以防治口腔炎,消除口臭,可以补充维生素c的不足,防止牙龈出血。茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。从传统医学角度讲,白茶还有清火作用,可“上清头目,中消食滞,下利两便”。

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