大家好，欢迎来到茶学网——一个专注于分享中国茶叶知识的网站。小青柑作为最近几年来最受欢迎的茶品之一，其独特的外形和功效可以说是占了很大的一部分原因。新会柑皮+普洱熟茶=小青柑茶（也叫作柑普茶），小青柑具有提神醒脑、抵抗衰老、美白肌肤、清热解毒等功效，尤其对女性朋友来说更佳。你知道小青柑有哪些人不适合饮用吗？

一、小青柑的功效与作用

1.经常饮用小青柑茶可以减轻慢性支气管炎和急性支气管炎，在小青柑中含有大麦芽碱，这种物质可以收拢毛细血管、松弛支气管炎肌浆网、提升心率和激动神经系统的功效，可以有效减轻慢性支气管炎和急性支气管炎症状。

2.经常饮用小青柑可以抵抗真菌、抵抗病毒，在小青柑的表层有桔皮素等成分，桔皮素这种物质可以起到抗真菌的作用。而且在小青柑中还含有丰富的青柠檬苦素，这种柠檬苦素可以起到抗病毒并且治疗的作用。

3.小青柑可以提神醒脑，清热解毒、美白肌肤，在小青柑中含有的酚酸可以起到除菌的作用，还可以起到提神醒脑、美白肌肤的作用。对女性朋友来说，效果更甚，在早晨来一杯小青柑茶，可以让还在沉睡的意识清醒过来。

4.经常饮用小青柑可以促进人体基础的新陈代谢，在小青柑中含有可以防治红细胞凝结、抗感染、抗血栓产生的物质，这种物质就是川陈皮素，在小青柑中就含有这种物质。小青柑茶还可以降脂去腻，对一些想要减肥的茶友可以说是一大福音。

二、不适合饮用小青柑茶的人有哪些？

1.严重失眠的人不可以饮用小青柑茶，睡眠质量轻或者神经衰弱的人不适合饮用小青柑茶，尤其是在睡觉前半个小时内更加不要饮用小青柑茶。在茶叶中或多或少都会含有一些咖啡碱成分，这种物质会刺激人的脑神经，使其打到一个兴奋地状态，会严重影响睡眠。

2.严重便秘的人不适合饮用小青柑茶，人在吃过多的纤维类食物后，消化不好的人很容易导致便秘。在所有的茶叶中都含有茶多酚这种物质，这种物质会使便秘更加严重，尤其是在饮用绿茶后。

3.孕妇和在生理期的女性不宜饮用小青柑茶。在孕期内常喝小青柑茶会抑制小孩的生长发育，在生理期的女性饮用小青柑茶会影响身体对铁质的吸收，长期影响下可能会导致缺铁性贫血症。

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